Die 10 besten Möglichkeiten, wie das College Sie stumm macht

Lasst uns weitermachen und anfangen, indem wir sagen, dass nichts an der Hochschule inhärent ist. Die Möglichkeit, eine höhere Bildung zu erhalten, ist ein Privileg, das viele Kinder nicht haben, und es gibt zumindest Dutzende von Wegen, die das College für intelligentes Denken und ein tieferes Verständnis der Funktionsweise der Welt fördert. Nur nicht auf diese Weise. Hier gibt es zehn Möglichkeiten, die das College einem stumm macht.

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Groupthink

Grund: Sie sind in einer Gruppe nicht so schlau

Das College ist notwendigerweise eine Gruppe, die Bildungseinrichtungen unterrichtet. Wir haben weder die Ressourcen noch die Zeit, um jeden Schüler einzeln zu unterrichten, so dass wir am Ende Klassen von vielleicht zwanzig oder dreißig Studenten haben. Oft teilen die Lehrer ihre Klassen für verschiedene Aufgaben in noch kleinere Gruppen auf, aber Untersuchungen zeigen, dass die Arbeit in kleinen Gruppen Sie tatsächlich weniger intelligent macht.

Eine Studie am Virginia Tech Carilion Research Institute maß den IQ der Teilnehmer und teilte sie in Fünfergruppen auf. Dann baten sie sie, eine weitere Serie von Tests durchzuführen, und stellten fest, dass ihre Leistungsergebnisse deutlich abnahmen. Warum? Die Forscher glauben, dass der soziale Status eine sehr wichtige Rolle in der Funktionsweise unseres Gehirns spielt. Wenn sich die Teilnehmer also unbewusst auf ihre soziale Rolle in der Gruppe konzentrieren mussten, konnten sie sich nicht ausschließlich auf die anstehenden Aufgaben konzentrieren. Sie glauben auch, dass dies in der realen Welt bei Geschäftstreffen, politischen Gruppen (d. H. Kongress) und Schuleinrichtungen zum Tragen kommen könnte.

9

Den ganzen Tag sitzen

Grund: Den ganzen Tag zu sitzen reduziert Ihre geistige Leistungsfähigkeit

Laut dieser nächsten Studie werden Sie wahrscheinlich nur durch das Lesen dieses Artikels dümmer (obwohl sie gewährt wurde, könnte es nur die schreckliche Schrift sein). Dr. James Levine von der Mayo Clinic hat Tests durchgeführt, um zu sehen, wie sich längere Sitzen auf die Gesundheit eines Individuums auswirken, und die Ergebnisse sehen nicht gut aus.

Während das Hauptaugenmerk der Studie darin bestand, zu sehen, wie Inaktivität die Gewichtszunahme beeinflusst, stellt sich heraus, dass langes Sitzen auch die Gehirnaktivität beeinflusst. Er fand heraus, dass Menschen, die mehr als zwei Stunden am Tag sitzen, eine massiv verminderte metabolische Rate haben, ein Faktor, von dem angenommen wird, dass er direkt mit der kognitiven Fähigkeit zusammenhängt. Ihr Gehirn verwendet Glukose als Brennstoff, der durch das Verbrennen von Kalorien entsteht. Wenn Sie also vier Stunden am Unterricht sitzen oder die ganze Nacht für eine Prüfung drängen, könnten Sie mit vielen Informationen getroffen werden, aber Ihr Gehirn verliert allmählich seine Fähigkeit, diese effektiv zu verarbeiten.

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Multitasking

Grund: All das Multitasking macht es schwer, sich an alles zu erinnern

Wer hat nicht versucht, in der Schule oder bei der Arbeit Multitasking zu betreiben? Ein hektischer Stundenplan zwingt jeden College-Studenten dazu, Zeit zu sparen, indem er ein paar Dinge gleichzeitig erledigt - aber es hilft nicht so sehr, wie er vielleicht denkt. Clifford Nass und sein Forschungsteam führten eine Reihe von Tests durch, um herauszufinden, wie manche Leute Multitasking betreiben, während andere damit zu kämpfen haben, und stellten fest, dass Multitasker eigentlich alles andere als schlechter sind.

Sie fanden heraus, dass Multitasker Probleme hatten, neue Informationen zu sortieren und sich kurze Zeit später daran zu erinnern. Wenn zum Beispiel eine Reihe von Buchstaben angezeigt wurde, konnten sie nicht feststellen, wann ein Buchstabe wiederholt wurde. In einem anderen Test hatten sie Schwierigkeiten zu sagen, ob eine Zahl gerade oder ungerade war oder ob ein Brief ein Konsonant oder ein Vokal war. Die Forscher glauben, dass Menschen, die regelmäßig Multitasking betreiben, ihre Fähigkeit schädigen, irrelevante Daten herauszufiltern, was es schwieriger macht, sich auf ein einziges Thema zu konzentrieren. Wenn Sie also das nächste Mal in einer Soziologie-Vorlesung Listverse lesen, möchten Sie vielleicht einfach den Unterricht verlassen. Sie erfahren hier sowieso mehr.

7

Joggen

Grund: Selbst das Joggen in Ihrer College-Stadt macht Sie dümmer

Egal, ob Sie nach einem anstrengenden Unterrichtstag Stress abbauen oder einfach den morgendlichen Kater ablaufen lassen - Bewegung ist eine großartige Möglichkeit, um diese mentalen Säfte zum Fließen zu bringen. Es sei denn, Sie wohnen nirgendwo in der Nähe einer Stadt.

Eine neue Studie zeigt, dass das Joggen in einer städtischen Umgebung - irgendwo in der Nähe der Umweltverschmutzung - Ihre Fähigkeit zur Aufnahme neuer Informationen verringern kann. Vrije Universiteit Brussel, eine belgische Universität, testete zwei Gruppen von Läufern - diejenigen, die in der Stadt Sport taten, und diejenigen, die in einer ländlichen Umgebung liefen - und fanden heraus, dass die Stadtbewohner eine geringere Aufmerksamkeitsspanne und Reaktionszeit hatten, was mit höheren Ergebnissen korrelierte Luftschadstoffkonzentrationen in ihrem Blutkreislauf nach einem einstündigen Durchlauf.

Aber es ist nicht alles schlecht - versuchen Sie, im Regen oder an einem windigen Tag zu laufen, was die Verschmutzung vorübergehend verringert.

6

Diät

Grund: Ihre College-Diät tötet Ihr Gedächtnis

College bietet viele Möglichkeiten, aber selten ist es eine ideale Umgebung, um gesunde Essgewohnheiten zu erlernen. Das Soda, die Energiegetränke, die tiefgefrorenen Pizzen der späten Nacht - all diese College-Grundnahrungsmittel könnten Ihnen einen sofortigen Schub verleihen, aber auf lange Sicht ermorden sie Ihr Gedächtnis absolut.

Maissirup mit hohem Fructosegehalt ist ein Nebenprodukt des Mais, das häufig (sehr häufig) zum Süßen von Lebensmittelprodukten verwendet wird. Eine Forschungsgruppe an der UCLA untersuchte, wie sich Ratten, denen eine hohe HFCR-Diät verabreicht wurde, an ein Labyrinth erinnern konnten, und stellten fest, dass sie nach sechswöchigem Trinken von Fructosewasser in jeder Hinsicht unterdurchschnittlich waren. Dem Chefforscher Fernando Gomez-Pinilla zufolge "hatten ihre Gehirnzellen Schwierigkeiten, sich zu signalisieren, wodurch die Fähigkeit der Ratten gestört wurde, klar zu denken und sich an den Weg zu erinnern, den sie vor sechs Wochen gelernt hatten."

Die guten Nachrichten? Dieselbe Studie bestätigt, dass das Essen mit Omega-3-Fettsäuren dazu beitragen kann, einen Teil des kognitiven Schadens durch Maissirup mit hohem Fructoseanteil aufzuheben.

5

Wasser

Grund: Aber das Wasser Ihres Wohnheims könnte noch schlimmer sein

Während Sie diesen Sixpack Soda in den Müll werfen, möchten Sie vielleicht alle Ihre Abwasserleitungen abstellen - weil Leitungswasser Sie auch dumm machen könnte. Verschwörungstheoretiker werden sich freuen zu erfahren, dass eine neue Studie aus dem Jahr 2012 die Beziehung zwischen hohen Fluoridkonzentrationen im Wasser und geringerer Intelligenz bestätigt.

Die Forscher analysierten Daten aus 27 früheren Studien, in denen unterschiedliche Fluorid-Expositionen in verschiedenen geografischen Regionen berücksichtigt wurden, und es wurde festgestellt, dass Kinder in Gebieten mit hohen Fluoridkonzentrationen in jedem einzelnen Fall einen merklich niedrigeren IQ hatten. Man geht zwar davon aus, dass Fluorid für jüngere Kinder, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet, am schädlichsten ist, aber es gibt auch bisher nur sehr wenige Studien zu Fluorid bei Erwachsenen - es sei denn, man zählt die verschiedenen Tierstudien, bei denen es fast immer tötet.

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Stress

Grund: Stress macht es schwieriger für Ihr Gehirn, mit Stress umzugehen

Stress ist ein normaler Teil des College-Lebens - Sie sind zum ersten Mal auf sich allein gestellt, Ihre Zukunft hängt von Ihren Noten ab, und alles baut sich in dieser ständigen Präsenz auf und lauert hinter allem, was Sie tun. Wenn Sie sich in einer solchen Umgebung befinden, ist es für Sie leider schwieriger, auf Stresssituationen zu reagieren.

Das Yale Stress Center arbeitete mit 100 Teilnehmern zusammen, die in der Vergangenheit ein stressiges Ereignis durchgemacht hatten. Je mehr Stress sie durchgemacht hatten, desto geringer waren ihre präfrontalen Kortexe. Der präfrontale Kortex ist der Bereich des Gehirns, der für die Impulskontrolle und die emotionale Stabilität verantwortlich ist, und er spielt auch eine wichtige Rolle für unsere Fähigkeit, aus Erfahrungen zu lernen. Daher können wir ihn beim nächsten Mal noch schlimmer machen, anstatt aus dem Stress zu lernen wir sind gestresst

Die Studie ergab auch, dass Stress die Anzahl der Neuronen im Gehirn verringert, sodass das Gehirn die Kommunikation und Speicherung neuer Informationen erschweren kann.

3

Schlafen

Grund: Das Verschieben des Schlafplans macht Sie doppelt so dumm

Als ob der Stress nicht schon schlimm genug wäre, könnten all diese späten Nächte und zu frühen Morgenstunden Sie dauerhaft dumm machen. Die von der University of California, Berkley, durchgeführte Studie untersuchte, wie sich der Schlafzeitplan auf Hamster auswirkte. Das Ergebnis: Die Hamster produzierten nach einem Monat, in dem ihr Schlafplan alle paar Tage um sechs Stunden geändert wurde, fünfzig Prozent weniger Neuronen. Einige von ihnen konnten nicht einmal ihr Übungsrad finden.

Schlimmer noch: Die Hamster behielten den geistigen Verfall fast einen Monat lang aufrecht, nachdem sie zu einem regulären Schlafplan zurückgekehrt waren. Dies zeigt, dass ein zu häufiges Durcheinander mit Ihrem Schlafplan langfristige Auswirkungen haben kann. Die Studie verglich die Ergebnisse mit Jetlag, aber tatsächlich unterscheidet es sich nicht von einem Zyklus, in dem Sie ein paar Nächte hintereinander bis zum Morgengrauen aufbleiben und dann wieder die Nacht durchschlafen müssen. Wenn Sie jedoch wirklich für diesen Test lernen müssen, können Sie immer versuchen, etwas Viagra einzunehmen.

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Gras

Grund: Ja, Weed auch

Anscheinend macht Marihuana dich dumm. Langfristige Nutzung kann insbesondere eine Reihe von kognitiven Problemen verursachen. Es ist schwierig, die langfristigen Auswirkungen eines Arzneimittels zu untersuchen, aber die Dunedin-Studie hat ziemlich gute Arbeit geleistet. Die Forscher folgten über 1.000 Menschen von der Geburt bis zum Alter von 38 Jahren. Sie testeten die Teilnehmer auf kognitive Fähigkeiten im Alter von dreizehn Jahren, vermutlich vor jedem Marihuana-Konsum, und dann in den nächsten fünfundzwanzig Jahren in Abständen, wobei sie die Ergebnisse der Teilnehmer, die zu häufigem Konsum gestanden hatten, mit denen verglichen, die nicht rauchten.

Sie fanden heraus, dass der anhaltende Konsum von Marihuana zu einer Zunahme neuropsychologischer Probleme führte, insbesondere bei denen, die bereits als Teenager mit dem Rauchen begonnen hatten. Indem wir diesen Eintrag hier einfügen, machen wir keine Aussage darüber, wie alle College-Kids Potheads sind, aber kommen Sie, sie sind total.

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Vorträge

Grund: Vorträge können Ihre Vernunftsfähigkeit beeinträchtigen

Statistisch gesehen wird der größte Teil des Colleges damit verbracht, einem anderen Gespräch zuzuhören. So lernen wir. Aber ironischerweise kann es gerade diese Situation für Sie schwieriger machen, intelligente Entscheidungen zu treffen. Ein Forschungsteam der Emory University in Atlanta nutzte fMRI-Gehirnscans, um zu sehen, wie 24 Personen auf finanzielle Möglichkeiten reagierten. Einige Male wurden sie von einem „Experten“ beraten, und andere Male erhielten sie keinen Rat.

Fast uneingeschränkt akzeptierten die Teilnehmer blind den sogenannten Expertenrat, auch wenn damit ein höheres Risiko verbunden war. Wenn sie keinen Rat erhielten, zeigten die Gehirnscans, dass sie mehr in die Berechnung des Risikos gegenüber der Belohnung involviert waren und sich ein eigenes Urteil bildeten.

Aber nicht alle Aspekte des College sind schlecht. Zumindest belügen sie dich nicht, oder?

Andrew Handley

Andrew ist freiberuflicher Autor und Besitzer des sexy, sexy HandleyNation Content Service. Wenn er nicht gerade schreibt, wandert oder klettert er oder genießt die frische Luft von North Carolina.