10 Dinge, die jeder über Sucht falsch macht

Wir alle haben von Prominenten mit Drogensucht gehört, die in Rehabilitationskliniken einchecken, und viele Menschen haben mindestens eine Person in ihrem Leben mit einer Drogenmissbrauchsstörung gekannt. Aber es ist immer noch eines der am meisten missverstandenen Konzepte da draußen. Während manche Leute denken, dass Sucht ein Problem für die Armen ist, ist dies etwas, das alle Ecken der Gesellschaft von den am wenigsten Wohlhabenden bis zu den meisten durchdringt. In vielen Fällen haben Menschen versucht, mit Drogen, Glücksspielen und anderen süchtig machenden Zeitverträgen umzugehen, deren Ergebnisse das Problem nur verschlimmert haben. Wenn wir das Problem jemals wirklich überwinden wollen, müssen wir herausfinden, was es überhaupt verursacht, und unsere Missverständnisse überwinden.

10D.A.R.E.s Einfluss

Wenn Sie in den 1980er Jahren (oder in den 1990ern in Großbritannien) in den USA zur Schule gegangen sind, besteht eine gute Chance, dass Sie auf das Programm D.A.R.E. Das Akronym steht für Drug Abuse Resistance Education und das Programm wurde von einem ehemaligen Polizeibeamten mit Hilfe der Schulen in Los Angeles gebildet, um Jugendliche dazu zu bringen, weniger Drogen zu nehmen und bessere Menschen zu sein. Es passte zu der Botschaft der Ära, wie sie von Nancy Reagan vorgetragen wurde. Der beste Weg, um Drogen zu meiden, bestand darin, einfach "Nein" zu sagen. Klar, Nancy war noch nie auf Gruppenzwang gestoßen. Zwar war dies sicherlich ein von Herzen kommender Versuch, den Drogenkonsum in den Schulen zu senken, doch die meisten Menschen glauben, dass D.A.R.E mehr Schaden angerichtet hat als gut.

Studien haben gezeigt, dass D.A.R.E. war nicht sehr erfolgreich, was sie in den letzten Tagen dazu veranlasst hat, ihre Arbeitsweise neu zu bewerten. Das ursprüngliche Programm sollte Kinder über die Gefahren von Drogen aufklären, behauptete aber auch, dass Drogen grundsätzlich an jeder Ecke waren und in jeder Hinsicht absolut schrecklich waren. Sie zielten auch darauf ab, das Selbstwertgefühl der Kinder zu steigern - dies war ein Eckpfeiler des Programms. Die Studien folgten Kindern, die das Programm durchgingen, und stellten fest, dass sie genauso wahrscheinlich Drogen nahmen wie ihre Altersgenossen und eher ein geringeres Selbstwertgefühl hatten. Wenn das nicht schon schlimm genug war, deutete ein anderer Blick auf das Programm, dass einige Kinder, die es durchgemacht haben, häufiger Drogen nehmen, was genau das Gegenteil von dem ist, was sie beabsichtigen.

Experten glauben, dass das Problem ausschließlich in der Darstellung der Nachricht liegt. Selbst Kinder nehmen Übertreibungen und Fehlinformationen nicht so gut, wie gut sie es auch wollen. Einige Leute glauben auch, dass Kinder, die sagten, dass alle Drogen nehmen, tatsächlich dazu neigten, Drogen zu nehmen, weil sie dachten, es würde ihnen helfen, sich darin einzurichten. Vielleicht D.A.R.E. hat gelernt, dass Kinder am besten von Drogen ferngehalten werden können, wenn man ihnen die wirklichen Gefahren vorstellt, anstatt sie zu übertreiben, und deutlich machen, dass nicht jeder Drogen nimmt.

9Das verborgene Suchtproblem

Eine der Hauptursachen für Sucht ist nicht so sehr der chemische Haken selbst, sondern die Umgebung, in der der Süchtige lebt und der Zustand seiner Emotionen und seines Lebens. Dies bedeutet, dass wenn jemand von einer Droge entwöhnt wird, die Ursachen, aus denen sie wahrscheinlich zu einem Süchtigen wurden, nicht angesprochen werden, sie jedoch oft ihre Sucht auf etwas anderes umstellen. Aus diesem Grund sind einige Leute in Reha-Kliniken gegangen und haben es geschafft, ihre Abhängigkeit von tödlichen Medikamenten zu senken, um dann eine brandneue Abhängigkeit von zuckerhaltigen oder fetthaltigen Lebensmitteln zu entwickeln, die dazu geführt haben, dass sie eine Menge an Gewicht zunahmen. Natürlich würden die meisten Leute immer noch sagen, dass dies eine bessere Alternative ist, und das spezifische Problem könnte durch bessere Essenspläne und Beratung in Rehabilitationskliniken gelöst werden.

Das viel größere Problem ist, dass Suchtwechsel oft bedeutet, einfach von einer harten Droge zu einer anderen zu wechseln - fetthaltige Nahrungsmittel und Zucker sind wirklich die geringsten Sorgen. Die Forscher haben erklärt, dass es für Opiatkonsumenten nicht ungewöhnlich ist, auf Alkohol umzustellen, da sie nicht der Meinung sind, dass es so schlimm ist wie das, was sie verwendet haben. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass es umgekehrt geschieht, wo eine Alkoholabhängigkeit durch eine Opiatabhängigkeit ersetzt wird.

Der Psychiater Dr. Gregory Collins, ein Spezialist für die Wiedergewinnung von Drogenabhängigkeit in Cleveland, Ohio, glaubt, dass es bis zu einen von vier Drogenabhängigen gibt, die am Ende zu einer anderen Substanz wechseln. Zu allem Überfluss sagt er, er habe nicht einmal die Leute gezählt, die mit dem Rauchen von Zigaretten rauchen, um die Abhebungen zu bewältigen, als er seine Schätzung machte. Experten wie Dr. Collins schlagen in zunehmendem Maße einen Ansatz vor, bei dem der Hauptgrund des Patienten für den Einsatz von Medikamenten oder die Teilnahme an anderen süchtig machenden Verhaltensweisen verstanden wird, um das Problem, mit dem er konfrontiert ist, wirklich zu beenden.

8Binge-Drinking und Alkoholismus

Viele Leute gehen davon aus, dass Alkoholismus während der ganzen Woche durch Alkoholexzesse oder starkes Trinken gekennzeichnet ist. Auf der anderen Seite gab es einen kürzlich veröffentlichten Bericht im Internet, in dem behauptet wird, dass die meisten Binge-Trinker keine Alkoholiker sind. Beide Behauptungen stimmen tatsächlich. Der kürzlich veröffentlichte Bericht basiert auf einer Studie, in der festgestellt wurde, dass bei Menschen, die übermäßig Alkohol konsumieren, nur etwa 10 Prozent tatsächlich Alkoholiker waren. Das ist eine gute Nachricht, wenn man bedenkt, dass rund ein Drittel der Bevölkerung zu viel trinkt. Als übermäßiges Trinken im Sinne dieses Berichts wurde definiert, dass entweder fünf Getränke für Männer oder vier Getränke für Frauen in einer Sitzung getrunken wurden oder dass mehr als 15 Getränke pro Woche für Männer oder mehr als acht für Frauen getrunken wurden.

Die Studie klingt zwar so, als würde sie die Praxis des Alkoholtrinkens verteidigen, doch die Forscher wiesen schnell darauf hin, dass Alkoholkonsum nicht eine gute Idee ist - sie zögern nur, die Begriffe „Alkoholabhängigkeit“ oder „Sucht“ zu verwenden ”Es sei denn, es erfüllt ernstere Kriterien.Sie weisen auch darauf hin, dass ein übermäßiger Alkoholiker kein Alkoholiker ist und nicht bedeutet, dass sein Leben nicht durch Entscheidungen beeinflusst wird. In der Tat warnen die Forscher, dass viele exzessive Trinker, die an der Grenze sind, nicht erkennen, dass Alkohol überhaupt etwas mit ihren Problemen zu tun hat.

Um das Ganze noch schlimmer zu machen, deuten sie darauf hin, dass ungefähr ein Drittel der übermäßigen Trinker schädliche Auswirkungen auf das Leben haben - Sie müssen nicht wirklich süchtig nach einer Substanz sein, um Ihr Leben durcheinander zu bringen.

7Sie können praktisch alles süchtig machen

Wenn Sie sagen, dass Sie von nebulösen, nicht-drogenabhängigen Dingen wie dem Fernsehen, dem Computerspielen, dem Lesen von Büchern oder dem Trainieren abhängig sind, neigen die Leute dazu, sich zu lustig zu machen. Die meisten Leute, die solche Sachen sagen, sind nicht ernst gemeint, aber die Wahrheit ist, dass fast jedes Verhalten Suchtpotenzial hat. Es ist immer noch ein so komisches Konzept in unserer Kultur, dass die meisten Menschen es einfach nicht so ernst nehmen. Und obwohl man sagen könnte, dass ein Süchtiger sich nie zu seiner Sucht bekennen wird, ist die Wahrheit die, dass, wenn diese Verhaltensweisen so ernst genommen werden wie die Drogenabhängigkeit, die Freunde, denen sie sagen, dies auch sehr viel mehr ernst nehmen würden Es wäre mehr sozialer Druck für den Süchtigen, sein Verhalten zu ändern.

Nun haben wir Dinge wie Fernsehen und Videospiele erwähnt, aber eines der am meisten süchtig machenden Verhalten auf der Welt ist das Glücksspiel. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass das Aufgeben von so etwas wie Glücksspiel nicht so schwer sein kann, wie beispielsweise das Treten von Nikotin oder Heroin, aber die Forschung zu diesem Thema hat gezeigt, dass Spielsüchtige körperliche Entzugserscheinungen genauso schlimm oder schlimmer als Drogenentnahmen erleiden können. Einige Symptome sind Herzklopfen, Atembeschwerden und Schmerzen in verschiedenen Körperbereichen. Es kommt darauf an, dass es bei Sucht mehr um eine Reihe von Verhaltensweisen als um eine bestimmte Substanz geht. Wenn man etwas wegnimmt, was unser Körper ständig hat, wird dies fast immer zu einer schlechten Reaktion führen.

6 Marihuana-Auszahlungen

Die meisten Leute würden Marihuana nicht als besonders gefährliche Droge betrachten. Aufgrund der Tatsache, dass Marihuuanas Illegalität die Durchführung von Studien erschwert hat, wissen wir leider immer noch nicht viel über die Mechanismen, die hinter der Beziehung zwischen Droge und Abhängigkeit und Abhängigkeit stehen. Nun, da es an einigen Stellen legalisiert wurde, haben Forscher begonnen, eine klarere Vorstellung davon zu bekommen, wie sich die Menschen auf lange Sicht auswirken, insbesondere wenn es um das Aufhören geht. Die weitverbreitete Meinung war, dass man den körperlichen Rückzug aus dem Kühlcontainer nicht wirklich erleben konnte, aber das stimmt nicht ganz.

Laut den Forschern können die Symptome eines Marihuana-Entzugs Schlafstörungen, erhöhte Angstzustände, viel Zappeln, Reizbarkeit im Allgemeinen und verminderter Appetit umfassen. Die Symptome können Berichten zufolge für manche Menschen so schlimm genug sein, dass sie ihre Funktionsweise erheblich beeinträchtigen und dazu führen, dass sie in der Zukunft eher rückfällig werden und mehr verwenden. Dies bedeutet nicht, dass es notwendigerweise irgendwo auf dem gleichen Niveau ist wie harte Drogen, aber es ist wichtig, dass die Leute daran denken, dass man süchtig werden kann und von praktisch jeder Substanz abgezogen werden kann.

5die wirkliche Ursache der Sucht

Die meisten Leute denken, dass Sucht das Ergebnis chemischer Veränderungen ist, die in Ihrem Gehirn gemacht werden. Das Medikament setzt die Lustzentren Ihres Gehirns in Gang und lässt Sie immer mehr Lust haben, bis sich Ihr Gehirn zu verändern beginnt und sich anpasst. Schon bald bist du nichts weiter als ein sinnloser Zombie-Junkie, der neu verdrahtet wurde, um deine Lösung zu finden. Laut Johann Hari, Autor von Jagd nach dem Schrei: Der erste und letzte Tag im Krieg gegen DrogenDie Sucht hat eigentlich sehr wenig mit den Drogen selbst zu tun.

In einem Artikel für Die Huffington Post, Schrieb Hari über eine Studie, die in den 1980er Jahren an Ratten durchgeführt wurde. In der Studie wurden die Ratten in isolierte Käfige mit zwei Wasserflaschen gesteckt: eine mit Kokain oder Heroin durchzogen und eine mit normalem Wasser. Das Experiment ergab, dass die Ratte von der Substanz abhängig werden und so lange missbrauchen würde, bis sie ihren eigenen Tod verursacht.

Dann zitiert er eine weitere Studie, die die vorherige widerlegen sollte. In der neuen Studie wurden Ratten, denen Wirkstoff verabreicht wurde, später in ein erstaunliches Rattengehege mit viel Spielzeug und anderen Ratten zum Spielen gebracht. Schon nach kurzer Zeit waren die Ratten nicht mehr drogenabhängig, auch wenn sie noch Zugang zu den Drogen hatten. Sie brauchten es einfach nicht mehr so ​​sehr, weil sie die richtigen emotionalen Verbindungen und Bindungen hatten.

Er zitiert auch die Tatsache, dass rund 20 Prozent der Soldaten in Vietnam während des Krieges heroinabhängig wurden, aber 95 Prozent von ihnen hörten auf, ohne ernsthafte Schwierigkeiten zu kämpfen, als sie nach Hause kamen. Er argumentiert, dass die eigentliche Ursache der Sucht nicht die Droge selbst ist - obgleich die durch die Droge verursachten biologischen Veränderungen ein Faktor sein können -, aber der Mangel an richtigen Bindungen mit anderen Menschen. Mit anderen Worten, er hat das Gefühl, dass die Menschen tatsächlich Verbindungen zu dem aufbauen, wonach sie süchtig sind, anstatt der richtigen menschlichen Verbindungen.

4The Allure des Online-Glücksspiels

Wir alle kennen die Verlockung der Casinos, und viele Menschen kennen zumindest einige der Tricks, mit denen die Spieler am Spielen bleiben. Zum Beispiel haben Casinos normalerweise keine Uhren und beauftragen ihre spielenden Kunden gerne mit kostenlosen Getränken, um ihr Urteil zu beeinträchtigen. Wir haben auch bereits erwähnt, dass Glücksspiele eine äußerst ernstzunehmende Form der Sucht im Sinne von Drogenkonsum darstellen können, aber viele Menschen wissen nicht, dass Online-Glücksspiele nicht nur genauso süchtig sind wie die Vielfalt des Kasinos, sondern auch viel viel mehr süchtig von selbst.

In den Vereinigten Staaten sind die meisten Online-Glücksspiele nicht mehr in der Nähe oder sind aufgrund strengerer Gesetze in den Untergrund gegangen.Das Vereinigte Königreich erlaubt es jedoch und lässt Online-Casinos werben - was einen großen Sprung beim Online-Glücksspiel bewirkt hat. Die wirklich bedrückenden Zahlen sind jedoch die Statistiken über das persönliche Glücksspiel und das Online-Glücksspiel sowie deren Abhängigkeit von der Sucht. Dem Bericht zufolge haben Sie eine 5-prozentige Chance, eine lebensverwerfende Beziehung zum Glücksspiel aufzubauen, wenn Sie es online tun, und nur eine 0,5-prozentige Chance, wenn Sie es in physischer Form tun. Dies ist beunruhigend, weil es schwieriger ist, die leichter zugängliche Form der Gewohnheit zu durchbrechen.

3Dependence ist nicht unbedingt Sucht

Es gibt tatsächlich eine ziemlich feine Linie zwischen Sucht und körperlicher Abhängigkeit. Viele Menschen verbinden die beiden fälschlicherweise miteinander und denken, wenn jemand von einer Droge abhängig ist, muss er davon abhängig sein. Leider geht dieses Denken der Sucht völlig aus dem Weg. Der Grund, warum Sucht so schwer zu verstehen ist, liegt darin, dass es nicht eine Reihe exakter Verhaltensweisen gibt, die jemanden zum Süchtigen machen. Ein Süchtiger kann leicht ein totales Durcheinander sein, aber jemand könnte auch aus anderen Gründen in einem solchen Zustand sein.

Um tatsächlich als Süchtiger durchzugehen, müssen Sie im Allgemeinen mehrmals versucht haben, aufzuhören und sind gescheitert. Sie müssen wissen, dass das Medikament Ihr Leben oder Ihre Gesundheit (oder beides) in Unordnung bringt, und Sie können es trotz des Wracks trotzdem tun mach dein Leben in Egal, ob es sich um Drogen oder um ein bestimmtes Verhalten handelt, dies sind die wahren Suchkriterien. Körperliche Abhängigkeit bedeutet, dass Sie eine Toleranz gegenüber dem Medikament aufgebaut haben und möglicherweise einige Entzugserscheinungen haben, wenn Sie die Anwendung abbrechen, aber Sie haben kein psychologisches Bedürfnis, um eine Lücke in Ihrem Leben zu füllen. Dies ist der Grund, warum viele Menschen Opiate wegen Schmerzen nehmen und einfach aufhören können, wenn sie fertig sind - weil sie das Medikament psychologisch nicht benötigen. Abhängigkeit kann helfen, zu Sucht zu führen, aber es ist überhaupt nicht dasselbe.

2Alkoholiker anonym

Alcoholics Anonymous (AA) ist der ursprüngliche 12-stufige Behandlungsplan, der ursprünglich für Alkoholsucht konzipiert wurde. Die Idee dahinter ist darauf ausgelegt, Menschen dabei zu unterstützen, auch mit Drogenabhängigkeiten umzugehen. Es ist unglaublich bekannt und der erste Ort, an den viele Leute denken, wenn sie daran denken, Hilfe zu bekommen, um Alkohol zu beenden, ist AA. Es ist aber auch ein sehr missverstandenes Programm, und es gibt viele falsche Vorstellungen darüber, wie es funktioniert. Viele Menschen mögen überrascht sein, dass AA eine unglaublich starke, auf Glauben basierende Komponente hat. Ein Teil des Programms möchte tatsächlich buchstäblich, dass Sie Ihr Vertrauen in eine höhere Macht setzen, um Ihnen dabei zu helfen, Ihr Verlangen nach Alkohol zu besiegen, weil sie glauben, dass der Süchtige die Macht des Verlangens nicht alleine bewältigen kann.

Nun, diese höhere Macht muss nicht notwendigerweise eine Gottheit sein, aber Gott wird im gesamten Programm allgemein erwähnt, was manche Menschen unbehaglich machen kann. Der AA-Prozess geht auch davon aus, dass die betreffende Person immer ein Alkoholiker sein wird. Mit anderen Worten, der Kampf mit dem Verlangen zu trinken wird den Rest ihres Lebens dauern. Manche Menschen sind mit bestimmten Komponenten des Prozesses - etwa Interventionen - nicht einverstanden, weil sie persönliche Beziehungen beschädigen oder Menschen wegstoßen können.

Trotz seiner Mängel gibt es jedoch zunehmend Anzeichen dafür, dass die Skeptiker falsch liegen, und diejenigen, die AA zur Suchtheilung einsetzen, haben eine hohe Chance, sich von ihrem Laster abzuwenden. Es ist schwer zu sagen, was AA so effektiv macht, aber es besteht eine gute Chance, dass der Community-basierte Aspekt eine große Hilfe ist. Es ist sinnvoll, dass ein ständiger Kontakt mit Menschen, die das gleiche Problem durchmachen, von Vorteil ist, und die gut organisierten Schritte sind eine gute Möglichkeit, die Menschen auf dem Laufenden zu halten. AA ist eine nützliche Organisation für diejenigen, die sich dazu verpflichten, aber es ist möglicherweise nicht für jeden geeignet.

1 Die süchtig machenden Eigenschaften von Koffein

Koffein ist eines der Dinge, die viele Leute gelegentlich als "süchtig" bezeichnen, aber die meisten dieser Leute halten es für einen Witz. Wie bei der Idee, süchtig nach Lesen oder Trainieren zu sein, selbst wenn sie wissen, dass dies eine Möglichkeit ist, nehmen die meisten Menschen das nicht wirklich ernst, weil es nicht wie etwas aussieht, was ihnen tatsächlich passieren würde. Koffein ist im Vergleich zu Stimulanzien wie Amphetaminen einfach nicht so stark, aber das macht es umso leichter, es zu ignorieren.

Es scheint nicht viel Problem zu sein, aber übermäßiger Konsum von Koffein ist nicht sehr gut für die Gesundheit, und viele Menschen haben Mühe, Koffein aufzugeben, selbst nachdem sie von ihren Ärzten aus gesundheitlichen Gründen dazu aufgefordert wurden. Und das ist ein wichtiges Kriterium für die Suchtdiagnose. Um das Ganze noch schlimmer zu machen, kennen wir alle die gefürchteten Koffeinkopfschmerzen, wenn wir sie nicht regelmäßig haben, aber für manche Menschen können diese Kopfschmerzen und andere psychologische Entzugserscheinungen so schwerwiegend sein, dass sie nicht zur Arbeit oder zum Leben kommen können ihr tägliches Leben. Viele Forscher, die die schädlichen Auswirkungen eines übermäßigen Koffeinkonsums untersucht haben, sind der Meinung, dass die Menschen das Medikament ernster nehmen sollten.