10 Bizarre moderne Diäten, an die Sie nicht glauben werden

Keine Gimmick-Diät kann gesunde Lebensmittel mit Lebensstil, viel Wasser und körperliche Bewegung ersetzen, um Sie in Form zu halten. Es fühlt sich jedoch so an, als ob uns jeden Tag eine neue Diät vorgestellt würde und viele Menschen hüpfen ohne jeden Zweifel auf den Zug. Einige Diäten funktionieren und andere funktionieren überhaupt nicht, während andere Diäten so verrückt und bizarr sind, dass wir nicht anders konnten, als sie mit Ihnen zu teilen.

10Die Urin-Diät

Die Urin-Diät ist eine bizarre Gewichtsabnahme-Praxis, bei der Sie Ihre Ernährung auf 500 Kalorien pro Tag beschränken und sich den Urin schwangerer Frauen injizieren. Die Diät kann Ihnen angeblich helfen, bis zu 0,5 Kilogramm pro Tag zu verlieren. Seltsamerweise wird dieser wundersame Gewichtsverlust auf die Injektion von Urin zurückgeführt, im Gegensatz zur Begrenzung Ihrer Kalorienzufuhr.

Der Urin schwangerer Frauen hat ein spezielles Hormon namens humanes Choriongonadotropin (hCG), das durch die Plazenta gebildet wird. Wenn dieses Hormon in den Körper einer nicht schwangeren Person injiziert wird, kann es das Gehirn dazu bringen, zu denken, dass der Körper schwanger ist, was den Körper zum Teil viel schneller zum Metabolismus macht. Einige von denen, die die Diät im Urin ausprobiert haben, sind mit den Ergebnissen äußerst zufrieden und führen ihren Gewichtsverlust ausschließlich auf die Harninjektionen zurück. Sie sind fest davon überzeugt, dass sie dank dieser Aufnahmen des Urins während der Diätperiode keinen Hunger verspüren.

Skeptiker argumentieren jedoch, dass der Urin und das hCG-Hormon nichts mit Gewichtsabnahme zu tun haben. Sie erklären den Gewichtsverlust nur der 500-Kalorien-Diät zu und warnen, dass die Urindiät offensichtliche Gefahren birgt. Für eine billigere (der Urin kostet zwischen 300 und 565 US-Dollar für eine sechswöchige Versorgung) und eine günstigere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, die Kalorienzufuhr zu begrenzen (was Sie mit dieser Diät sowieso tun müssen) und stattdessen Bewegung zu treiben.

9Die Dukan-Diät

Die Dukan-Diät wurde im Jahr 2000 von dem französischen Arzt und Ernährungswissenschaftler Pierre Dukan entwickelt. Es basiert auf der angeblichen Diät eines primitiven Menschen, der seine Nahrung ausschließlich durch Jagd und Sammeln erworben hat. Anhänger dieser Diät können nur bestimmte Nahrungsmittel zu sich nehmen, von denen es genau 100 gibt. Achtundzwanzig dieser Nahrungsmittel stammen von Pflanzen und 72 von Tieren. Wenn Sie diese strenge Behandlung einhalten, können Sie angeblich bis zu 5 Kilogramm pro Woche verlieren, aber diese extrem restriktive Diät empfiehlt auch, viel Wasser zu trinken und zu trinken, was wahrscheinlich eine gute Idee ist.

Die Dukan-Diät besteht aus vier Stufen. Stufe 1 ist als "Angriffsphase" bekannt, in der Sie nur mageres Protein (wie Rindfleisch, Eier und Fisch) essen können, wenn auch in unbegrenzter Menge. Während dieser Phase müssen Sie auch 1,5 Esslöffel Haferkleie essen, die den Hunger ersticken soll, sowie mindestens sechs Tassen Wasser pro Tag trinken. Diese Phase dauert bis zu 10 Tage. Die zweite Etappe ist als "Kreuzfahrtphase" bekannt und kann bis zu mehreren Monaten dauern. Nicht stärkehaltiges Gemüse (wie Spinat und Salat) sowie ein halber Esslöffel Haferkleie werden hinzugefügt.

In der dritten Stufe oder der „Konsolidierungsphase“ werden mehrere spezifische Lebensmittel hinzugefügt, z. B. ein Stück Obst und eine Portion Hartkäse. Ein paar stärkehaltige Lebensmittel können gelegentlich konsumiert werden, und Sie dürfen ein oder zwei Festmahlzeiten pro Woche erhalten. Und schließlich dürfen Sie während der vierten und letzten Phase, der sogenannten Stabilisierungsphase, essen, was Sie wollen, außer einmal pro Woche, wenn Sie die Regeln der "Angriffsphase" befolgen sollten. In dieser Phase ist dies der Fall Es wird auch empfohlen, drei Esslöffel Haferkleie pro Tag zu sich zu nehmen und mindestens 20 Minuten zu laufen.

8Die Gebetsnahrung

Die Gebetskost soll Ihnen helfen, durch Gebet und ständige Kommunikation mit Gott abzunehmen. Wie bei allem ist Konsistenz der Schlüssel, und die besten Ergebnisse werden durch tägliche Gebetssitzungen erzielt, vorzugsweise morgens. Dies hilft Ihnen, konzentriert zu bleiben und die notwendigen täglichen Änderungen in Ihrer Ernährung und Ihrem Trainingsprogramm vorzunehmen. Wenn Sie nach geeigneten Gebeten festsitzen, suchen Sie nicht weiter als das Internet. Hier ein großartiges Beispiel: „Führe mich, Herr, da ich bestrebt bin, Gewicht zu verlieren. Du bist mein Licht und mein Anker, und mit Dir weiß ich, dass alles möglich ist. “

Nicht nur Christen können diese Diät gebrauchen. Mitglieder anderer Religionen oder Traditionen können diese Diät auch anwenden, indem sie zu ihrem Schöpfer beten, während Atheisten und Nichtgläubige aufgefordert werden, zu ihrer höheren Macht, ihrem höheren Selbst oder ihrer Natur zu beten.

Natürlich reicht das Beten nicht aus, um unnötiges Gewicht zu verlieren. Egal wie viel Sie beten, wenn Sie den ganzen Tag nur auf dem Sofa liegen, werden die Pfunde nicht auf magische Weise verschwinden. Sogar der Schöpfer dieser Diät gibt zu, dass das Gebet nur der erste Schritt auf dem Weg zum Abnehmen ist. Die anderen notwendigen Schritte umfassen Ernährungserziehung, gesunde Ernährung (in kleineren Mengen) und viel Bewegung. Vielleicht ist das tägliche Gebet doch gar nicht so notwendig.

7die Wattebausch-Diät

Bei der unglaublich riskanten Wattebausch-Diät werden Wattebäusche in Fruchtsaft, Smoothies oder Limonade getaucht und anschließend als Ganzes geschluckt. Wenn Sie die Wattebäusche essen, fühlen Sie sich anscheinend satt und zufrieden und es ist unwahrscheinlich, dass Sie normale Nahrung zu viel essen. Die Diät wird hauptsächlich von jungen Teenagern verwendet, und Videos, die genau zeigen, wie dies zu tun ist, wurden auf YouTube hochgeladen.

Es wird vermutet, dass die Diät von Eddie Murphys Tochter Bria Murphy der breiten Öffentlichkeit vorgestellt wurde, nachdem sie gesehen hatte, wie verzweifelte Modelle darin blieben, Wattebäusche zu essen, die in Saft getaucht wurden.

Die Wattebausch-Diät hat extrem gefährliche Konsequenzen, einschließlich Unterernährung und Würgen, sowie die Schaffung einer bestimmten Masse, die als "Bezoar" bezeichnet wird und die den Darm behindert. Außerdem bestehen die meisten Wattebäusche überhaupt nicht aus Watte, sondern aus gebleichten Polyesterfasern, die verschiedene chemische Zusätze enthalten. Die Diät hat rechtmäßigen Aufruhr in den Medien verdient, da sie einen gewissen medizinischen Schaden hat und nicht zu Hause probiert werden sollte.

6Die Zungenpflaster-Diät

Die Zungenpflasterdiät, die vom kosmetischen Chirurgen Dr. Beverly Hills Dr. Chugay ins Leben gerufen wurde, soll den Menschen angeblich bis zu 15 Kilogramm pro Monat abnehmen. Dabei handelt es sich um kosmetische Eingriffe, bei denen ein restriktiver Fleck von der Größe einer Briefmarke an die Zunge geheftet wird, was das Essen fester Nahrungsmittel so schmerzhaft macht, dass die Patienten nur Flüssigkeiten zu sich nehmen. Der Patch kostet nur 2.000 US-Dollar.

Laut Dr. Chugays eigener Website erhalten Patienten, die sich für das „Wunderpflaster“ entscheiden, eine flüssige Diät, die alle ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllt und leicht zu befolgen ist. Darüber hinaus stehen die Patienten unter direkter Aufsicht von Dr. Chugay selbst oder seinen Mitarbeitern.

Die Nebenwirkungen dieser lächerlichen Diät umfassen Sprechschwierigkeiten aufgrund der Schwellung der Zunge, plötzliches Aufwachen aus dem Schlaf, Sabbern, ständige Schmerzen und die Möglichkeit eines Geschwürs oder einer Infektion. Es kann auch zu einer Atemwegsverstopfung führen, die die Luft nicht ganz oder teilweise in Ihre Lungen gelangen lässt.

All dies für nur 2.000 $? Danke, aber wir gehen vorbei.

5Ohrheftung

Die aus der chinesischen Akupunktur abgeleitete Praxis besteht darin, chirurgische Klammern am inneren Knorpel jedes Ohrs zu befestigen, was angeblich einen bestimmten Punkt stimuliert, der Ihren Appetit zügelt. Praktizierende schlagen vor, sie zwei bis drei Monate zu lassen, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Dieses bizarre "Diät" wurde in den 2000er Jahren populär, aber es gibt es schon seit den 1970er Jahren, als es "Staplepuncture" genannt wurde. Zu den notwendigen Bestandteilen der Ohrenheftungsdiät gehören gesundes Essen und Bewegung, was das Heften anscheinend erscheinen lässt eher nutzlos, da Sie an Gewicht verlieren, unabhängig davon, ob Ihre Ohren geheftet werden. Darüber hinaus kann die unregulierte Aktivität tatsächlich zu einer Schädigung des Gehörs führen oder sogar zu einer Verformung führen.

4Kangatarian Diät

Bei einer kangatarischen Diät werden nur Gemüse und Känguruhfleisch gegessen. Diese Känguru-Esser sind besser als "Kangatarians" bekannt und bezeichnen sich immer noch als quasi-vegetarisch, während sie noch rotes Fleisch essen. Laut dieser Gruppe ist das Essen von Kängurus ethischer als das Essen von anderem Fleisch, da Kängurus nur mit wild gewachsener Vegetation gefüttert werden, an Land weniger zerstörerisch sind und weniger Methan (Erdgas) als der größte Methangenerator der Kuhnatur ausstoßen. Darüber hinaus verbringen die meisten Kängurus ihr Leben im Freien, im Gegensatz zu Kühen und anderen Tieren, die meist in schrecklichen Bedingungen gehalten werden, um sie später zu schlachten.

Kangatarians behaupten, dass Kängurufleisch Freilandfleisch aus biologischem Anbau ist und oft die beste Wahl für diejenigen ist, die nur gesunde, biologische Lebensmittel essen möchten. Der Verkauf von Kängurufleisch wurde 1993 legal, und seitdem sind verschiedene Missverständnisse über die Praxis aufgetreten, beispielsweise die Überzeugung, dass Kängurus gezüchtet werden. Da es jedoch schwierig ist, Kängurufleisch außerhalb Australiens zu erhalten, ist es unwahrscheinlich, dass diese Diät zu einer globalen Bewegung wird.

3Cookie Diet

Die Cookie-Diät wurde vom Experten für Gewichtsabnahme und Autor Dr. Sanford Siegal erstellt und hat angeblich dazu beigetragen, dass Tausende von Menschen durchschnittlich 7 kg pro Monat verloren haben. Laut Dr. Siegal steht Hunger einer erfolgreichen Diät im Weg, und deshalb ist es am besten, neun kleine Imbisse und eine großzügige Mahlzeit pro Tag zu sich zu nehmen. Der kleine Snack kann jedoch nichts sein; Es muss ein speziell formulierter Cookie sein, der nur 60 Kalorien enthält. Die Kekse, die zwischen 50 und 60 USD pro Box kosten, werden in der eigenen Bäckerei von Dr. Siegal hergestellt und nur den Patienten seiner Kliniken angeboten. Das Abendessen muss nur aus 500-700 Kalorien bestehen und kann Speisen wie Huhn, Truthahn oder Meeresfrüchte umfassen. Diätetiker dürfen auch eine Tasse Gemüse zum Abendessen und insgesamt acht Gläser Flüssigkeit pro Tag zu sich nehmen.

Der Keksdiät fehlen jedoch lebensnotwendige Nährstoffe, die uns die notwendigen Mineralien und Vitamine sowie das richtige Gemüse und Obst liefern. Sogar Dr. Siegel selbst gibt zu, dass es sich bei der Keksdiät nicht um eine Diät handelt, die die Menschen dauerhaft beibehalten sollten. Wenn Sie diese bizarre Cookie-Diät durchführen, sollten Sie stattdessen echte Cookies verwenden.

2Clay Cleanse Diet

Eine Lehmreinigungsdiät beinhaltet den Verzehr von Bentonit-Lehm, einer Art vulkanischer Asche, die angeblich den Körper entgiftet, indem sie Giftstoffe aufnimmt und aus Ihnen herausführt. Bentonit-Ton enthält viele Mineralien wie Kalzium und Magnesium und wurde als „Heilerde“ bezeichnet. Wenn Bentonit mit Wasser eingenommen wird, schwillt es in Ihrem Körper an und bewirkt, dass sich der Dieter voll fühlt.

Eine Studie zum Test der Sicherheit von Ton wurde 2005 an der Texas Tech University in Lubbock durchgeführt, in der 50 Freiwillige verschiedene Mengen konsumierten. Obwohl keine Beweise gefunden wurden, die darauf schließen lassen, dass Bentonit-Ton für die Entgiftung geeignet ist, wurden Produkte, die Bentonit-Ton enthalten, als ungefährlich eingestuft. Trotzdem ist es nicht ratsam, täglich mehr als einen Teelöffel Bentonit-Ton zu sich zu nehmen, und es muss ausreichend Wasser dazu getrunken werden.

Es gibt keine echten wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Bentonit-Ton tatsächlich beim Abnehmen hilft. Zu den Folgen der „Clay Cleanse“ -Diät gehören Verstopfung, Darmverschluss, Dehydrierung, niedriger Blutdruck und Mangelernährung. Somit scheinen die Risiken dieser Diät sicherlich die Vorteile zu überwiegen.

1Baby-Food-Diät

Die Babynahrungsdiät wurde angeblich vom Fitness-Guru Tracy Anderson gestartet und beinhaltet das Ersetzen von Frühstück und Mittagessen durch 14 Gläser Babynahrung. Ein gesundes Abendessen mit viel Gemüse und so gut wie keinem fetten Fleisch rundet den Tag ab. Das wirklich Interessante an der Babynahrungsdiät ist jedoch, dass es sich nicht um eine Diät zum Abnehmen handelt, sondern um eine Erhaltungsdiät. Bevor Sie sich auf eine Babynahrung einlassen, sollten Sie daher zunächst alle unnötigen Pfunde verlieren, da die Diät mit Babynahrung nur dazu beiträgt, dünn zu bleiben.

Da Babynahrung hauptsächlich aus Obst und Gemüse besteht, wird die Aufnahme dieser nahrhaften Pflanzen zunehmen. Babynahrung wird in der Regel auch in kleinen Packungen mit begrenzten Portionsgrößen angeboten, die Ihnen helfen können, die Menge zu kontrollieren, die Sie essen. Außerdem ist kein Kochen von Ihrer Seite erforderlich. Es wurde jedoch keine wissenschaftliche Forschung durchgeführt - es ist unklar, wie Babynahrung Ihren Körper beeinflussen kann. Darüber hinaus kann diese Diät zu Ballaststoffen führen, und es ist unklar, ob diese Diät tatsächlich dazu beiträgt, Ihr Körpergewicht zu halten. Und ohne wirkliche wissenschaftliche Forschung, wer würde eigentlich gerne große Babynahrung essen wollen, wenn es viele andere Möglichkeiten gibt?