10 überraschend angenehme Dinge, die Sie aus Wut bekommen

Eine weise grüne Marionette in einer weit entfernten Galaxie hat einmal gesagt: „Wut führt zu Hass, hasst zu Leiden.“ Aber ist Wut wirklich das Monster, das wir uns zu eigen machen? Wut wird als zerstörerische Kraft angesehen - und manchmal ist das absolut richtig -, aber jedes Gefühl hat seinen Platz und seine Verwendung. Forscher lernen, dass Ärger tatsächlich mehrere Vorteile hat, die Sie vielleicht gar nicht wahrnehmen. Fürchten Sie sich also nicht, ein bisschen wütend zu werden.

10Anger hilft bei Verhandlungen (wenn es real ist)

Beim Verhandeln geht es darum, besiegt zu sein und Ihren Gegner zu überlisten, oder? Nicht komplett. Alle unsere zwischenmenschlichen Interaktionen funktionieren sowohl auf emotionaler als auch auf intellektueller Ebene. Untersuchungen haben gezeigt, dass es manchmal hilfreich sein kann, wütend zu werden. Die Menschen sind darauf programmiert, vorsichtig zu sein, wenn jemand wütend ist. Daher kann es die Person, mit der Sie kooperativer handeln, dazu bringen, sich zu ärgern - sie wird versuchen, Ihnen Sachen zu geben, die Sie besänftigen.

Es gibt jedoch einige Einschränkungen. Erstens funktioniert das normalerweise nur mit Europäern und Amerikanern. Asiatische Kulturen empfinden Wut bei Negationen als unhöflich, sodass das Abblasen des Deckels Ihrem Fall schaden kann. Zweitens, wenn Sie wütend werden, muss es wirklich wütend sein. Wenn der Kerl, der Ihnen gegenüber denkt, dass Sie es vortäuschen, erhöht er tatsächlich ihre eigenen Forderungen. Die Forscher sagen, dass vorgetäuschte Wut das Vertrauen schwindet. Wenn sie herausfinden, dass Sie versuchen, sie zu spielen, sind sie weniger kooperativ.

9Anger kann Ihrer Karriere helfen

Menschen, die ihren Ärger auslassen, berichten, dass sie eine erfüllendere Karriere und ein besseres Leben haben als Menschen, die ihre Emotionen im Zaum halten. Das passt sehr gut zu einer anderen Studie, die zeigt, dass die Leute Ihrer Meinung nach mehr Status und ein höheres Gehalt verdienen, aber wenn Sie wütend sind, aber nur, wenn Sie ein Mann sind. Es wurde gezeigt, dass sowohl Männer als auch Frauen glauben, dass verärgerte Männer belohnt werden sollten. Auf der anderen Seite stimmen beide Geschlechter darin überein, dass verärgerte Frauen inkompetent sind.

Dies funktioniert sogar, wenn Sie für einen Job interviewen, und es spielt keine Rolle, auf welcher Ebene die Position ist. Wenn Sie ein Kerl mit einer Haltung sind, sind Sie dabei. Den Ergebnissen zufolge war das durchschnittliche Gehalt, das dem verärgerten Mann zugewiesen wurde, fast 38.000 Dollar, während die verärgerte Frau durchschnittlich nur 23.000 Dollar erhielt. “Es gibt ein Plus für Frauen Allerdings: Wenn sie erklären, warum sie wütend sind, neigten die Leute dazu, sie fairer zu beurteilen. Aber wenn Männer erklären, warum sie wütend sind, werden sie als schwach angesehen.

8 Wütende Menschen leben länger

Die leidenschaftlichen Italiener und die hitzköpfigen Spanier leben fast zwei Jahre länger als das vergleichsweise ruhige Englisch, und das liegt möglicherweise daran, dass Ärger auszudrücken für Ihre Gesundheit ist. Die Forschung legt nun nahe, dass Menschen, die ihren Ärger und ihre Frustration halten, mit höherer Wahrscheinlichkeit tot umfallen. Durch die Verinnerlichung Ihrer Wut steigt Ihr Puls, was Ihren Blutdruck erhöhen kann. Hoher Blutdruck kann das Risiko für alle Arten von Krankheiten erhöhen - von Herzerkrankungen bis hin zu Krebs.

Andererseits können Menschen mit chronischem Ärger auch eine Herzkrankheit entwickeln. Es ist ein moderater Ärger, nach dem Sie schießen müssen. Die Forscher schlussfolgerten, dass "Männer mit einem mäßigen Ausmaß an Ärgerausdrücken fast die Hälfte des Risikos für nicht tödliche Herzinfarkte und eine signifikante Verringerung des Schlaganfallsrisikos im Vergleich zu Männern mit geringem Ärgerausdruck hatten". Seien Sie also ein wenig wütend - das ist gut dein Herz.

7Es reduziert die Kriminalität

Psychologen und Eltern auf der ganzen Welt setzen sich seit Jahren dafür ein, dass gewalttätige Videospiele Kinder gewalttätiger machen. Es macht einfach Sinn - wenn Sie gewalttätige Videospiele spielen, sollten Sie desensibilisiert werden und selbst gewalttätiger werden. Aber in Wirklichkeit läuft das nicht aus und neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Videospiele tatsächlich die Gewalt reduzieren können. Achtzig Prozent aller Gymnasiasten spielen - und das schon seit Jahren - blutige Videospiele - und doch ist das Verbrechen tatsächlich zurückgegangen. Tatsächlich ist die Zahl der Jugendstraftäter seit 1994 um mehr als die Hälfte zurückgegangen, insbesondere wenn es um Gewaltverbrechen geht.

Auf der anderen Seite haben sich die Verkäufe gewalttätiger Videospiele seit 1996 mehr als verdoppelt. In einer Studie wurde sogar festgestellt, dass die Monate, in denen die gewalttätigen Spielverkäufe am höchsten waren, auch die niedrigsten Kriminalitätsraten aufwiesen. Halten diese Spiele also alle wütenden Schlägertypen auf Trab, oder geben sie den Menschen wirklich die Möglichkeit, gewalttätig zu werden? Die Jury ist noch aus, einige Studien haben jedoch gezeigt, dass gewalttätige Spiele die Menschen weniger gewalttätig machen können. Eine von der Bundesrepublik finanzierte Studie, die sich auf Kinder mit „klinisch erhöhtem Aufmerksamkeitsdefizit oder depressiven Symptomen“ konzentrierte, fand tatsächlich heraus, dass gewalttätige Videospiele eine leichte Beruhigungswirkung hatten. Es hat tatsächlich dazu beigetragen, "ihre aggressiven Tendenzen und das Mobbingverhalten zu reduzieren".

Andere Studien haben gezeigt, dass gewalttätige Videospiele die Menschen nicht weniger altruistisch machen. Aber warum gibt es so viele widersprüchliche Berichte darüber, wie gewalttätige Spiele die Menschen gewalttätiger machen? Eine Studie hat gezeigt, dass schwierige Spiele, die Menschen frustrieren, sie sehr verrückt machen und dadurch die Testergebnisse vermasseln können. Wütend zu sein, weil man gerade schlecht geschlagen wurde, ist nicht dasselbe wie Wut, weil das Spiel selbst so gewalttätig ist. Tests zeigen, dass Menschen über Tetris gewalttätig werden können, wenn der Schwierigkeitsgrad zu groß wird.

6Es erhöht die Kreativität

Haben Sie Probleme, etwas herauszufinden? Vielleicht möchten Sie versuchen, wütend zu werden. Studien haben gezeigt, dass Wut hilft, über den Tellerrand zu schauen. Wütende Menschen produzieren schneller einzigartige Ideen als andere emotionale Zustände. Dieser Kreativitätsschub hält jedoch nicht lange an. Schließlich geht der Ärger seinen Lauf, Ihre Haut verliert ihren grünen Farbton und Sie werden wieder normal.

Die Wissenschaftler glauben, dass sich die verärgerte Denkweise entwickelt hat, so dass der uralte Mann schnelle kreative Lösungen finden konnte, wenn sein Leben auf dem Spiel stand. Wut belebt Sie und gibt Ihnen einen „flexibleren, unstrukturierteren Denkprozess“. Grundsätzlich werden die Methoden und Routen, mit denen Ihr Geist normalerweise nach Lösungen sucht, verworfen. Wütend zu sein, bringt dich in Richtungen, die du vielleicht nicht gehen kannst, wenn du ruhig bist. Vielleicht ist es eine gute Sache, so verrückt zu sein, dass man nicht klar denken kann.

5Fighting ist gut für Ihre Beziehung

Das uralte Sprichwort von Vergeben und Vergessen ist laut Forschern der Florida State University möglicherweise falsch. Manchmal ist es die beste Medizin, wütend zu sein. Im Bereich der psychischen Gesundheit gibt es einen Ansatz, der als "positive Psychologie" bezeichnet wird. Die Idee ist, dass "Vergebung, Optimismus, Freundlichkeit und positives Denken" in Beziehungen helfen sollen, in denen ernsthafte Probleme herrschen. Manchmal hilft Verzeihung, die Wunden zu heilen. Die Forscher fanden heraus, dass, wenn Sie Ihre Vergebung nur ums Ganze werfen, manche Leute dies ausnutzen könnten und weiterhin Trottel sind.

Ärger sagt der Person, die in der Beziehung versagt hat, dass ihr Verhalten inakzeptabel ist und dass sie aufhören müssen. Eine andere, separate Studie der University of Michigan zeigte, dass Paare, die ihren Ärger unterdrücken, mehr als doppelt so häufig vorzeitig sterben. Kämpfe dich immer wieder ab - es ist gut für dich. Aber es gibt einen Vorbehalt: Die guten Leute an der University of Berkeley sagen: „Während beide Ehepartner sich während Konflikten gleichermaßen abkühlen konnten, hatte die emotionale Regulierung des Ehemanns wenig oder gar keine Auswirkungen auf die langfristige Zufriedenheit mit der Ehe.“ Mit anderen Worten, das ist es in der Regel die Damen, die sich beruhigen und Lösungen vorschlagen müssen.

4Anger bekommt die Mädchen

Die Wissenschaft stimmt zu: Jerks bekommen mehr Küken. Zwei Studien zeigen, dass Menschen, die in dem sogenannten "dunklen Dreiklang" von Persönlichkeitsmerkmalen - Narzissmus, Psychopathie und Machiavellismus - hohe Werte aufweisen, das Mädchen eher bekommen. Narzissmus beschreibt jemanden, der zu hoch von sich selbst denkt. Psychopathie bezieht sich in diesem Sinne auf jemanden, der ein schlechtes Einfühlungsvermögen hat und auf der Suche nach Nervenkitzel ist. Und jemand, der manipulativ und hinterlistig ist, gilt als Machiavellianer.

Die Forscher sagen, dass, obwohl es so aussieht, als würden diese Arten von Merkmalen der Gesellschaft nicht nützen, sind Schmucks immer noch recht häufig. Eine separate Studie zeigt, dass Frauen auch Männer anziehen, die als launischer empfunden werden. Ein lächelnder Mann war eine Abzweigung. Warum werden Frauen von diesen Menschen angezogen? Wissenschaftler wissen es nicht wirklich, aber es kann etwas mit Testosteron zu tun haben. Männer mit hohem Testosteron neigen dazu, dominante Merkmale auszudrücken. Frauen können einfach von dem Mann mit den höchsten Stufen angezogen werden. Aber fangen Sie nicht an, diese Welpen zu treten. Die Studie hat auch herausgefunden, dass dunkle Triaden manipulativer sind und eher dazu neigen zu lügen. Obwohl sie vielleicht mehr One-Night-Stands erzielen, werden sie wahrscheinlich Schwierigkeiten haben, einen Welpen zu bauen stabile, langfristige Beziehung.

3Anger öffnet Ihren Geist

Jeder weiß, dass ein Typ, der es liebt, sich über ein Thema zu reizen und darüber zu streiten. Nun, es stellt sich heraus, dass sie die aufgeschlossenste Person sind, die Sie kennen. Menschen neigen dazu, nach Informationen zu suchen, die bereits mit ihrer Position übereinstimmen. Sie werden nicht außerhalb Ihrer Komfortzone gehen, um auf Dinge zu hören, die Sie dazu bringen könnten, Ihren Glauben in Frage zu stellen… es sei denn, Sie sind verrückt. Studien zeigen, dass Sie, wenn Sie wütend sind, eher bereit sind, nach „unbestätigenden Informationen“ zu suchen.

Mit anderen Worten, Sie neigen dazu, Informationen zu betrachten, die die andere Seite bevorzugen. Das liegt vor allem daran, dass verärgerte Leute gerne argumentieren, und die Position der Opposition zu studieren, gibt ihnen diese Gelegenheit. Es hat jedoch den Nebeneffekt, dass Sie besser informiert werden, was bedeutet, dass Sie Ihre Meinung wahrscheinlicher ändern als die Person, die sich niemals gegensätzlichen Ansichten zuhört. Leute, die gerne argumentieren, sind wahrscheinlich kenntnisreicher als diejenigen, die dies nicht tun. Die Forscher glauben, dass das Hinzufügen von Konflikten zu einer Gruppe tatsächlich bessere Entscheidungen treffen kann.

2Anger macht Sie ehrlich

Nehmen wir an, Sie werden eines Verbrechens beschuldigt. Wie geht's? Wenn Sie unschuldig sind, werden Sie wahrscheinlich sauer. Echt verrückt. Niemand wird stehen und es nehmen, wenn jemand falsche Anschuldigungen in sein Gesicht wirft. Und genau darauf rechnen die Bullen. Wenn Sie eines Verbrechens beschuldigt werden, das Sie nicht begangen haben, sind Sie verrückt ... und die Strafverfolgungsbehörden sind darauf trainiert zu erkennen, ob es wirklich oder falsch ist. Wirklich abgehakt zu sein, ist ein Zeichen dafür, dass Sie unschuldig sind. Es ist eine der wichtigsten Emotionen, nach denen das FBI und die Polizei suchen, wenn sie einen Verdächtigen interviewen.

Studien unterstützen diese Up-Leute, die zu Unrecht angeklagt werden, geben verbale und nonverbale Hinweise, die zeigen, dass sie die Wahrheit sagen. Darüber hinaus neigen Menschen, die wütend sind, auch eher dazu, ihre wirkliche Meinung zu äußern. Wut erhöht Ihr Selbstvertrauen, und zuversichtliche Menschen neigen dazu, offen zu sein und die Wahrheit zu sagen. Also werden die Bullen auch versuchen, dich zu ärgern, damit sie die Wahrheit aus dir herausbekommen. Im Grunde genommen, wenn sie dich zum Verhör einlocken, wirst du verrückt sein (vorausgesetzt natürlich, dass du unschuldig bist).

1Es macht Sie optimistisch

Nehmen wir an, Sie sind umgeben von einer Gruppe von Schurken, und sie sagen abfällige Dinge über Ihre Mutter. Wie würdest du dich fühlen? Am Anfang werden Sie vielleicht wütend, fühlen sich aber am Ende ziemlich optimistisch, so die Forscher der Carnegie Mellon University.Wenn Sie mit einer stressigen Situation konfrontiert sind, kann ein wenig Ärger Ihnen das Gefühl geben, dass Sie die Kontrolle haben, und letztendlich werden Sie optimistischer in die Zukunft schauen.

Es ist tatsächlich eine gesündere Reaktion als Angst - wenn Sie mit Angst reagieren, wird es Sie nur depressiv machen, und das wird Ihrer Situation wahrscheinlich nicht helfen. Diese Ergebnisse waren für Männer und Frauen auf breiter Front ähnlich. Eine weitere Studie, die zwei Monate nach dem Angriff des World Trade Centers durchgeführt wurde, zeigte, dass Menschen, die mit Wut reagierten, „Gefühle der Gewissheit und Kontrolle“ erlebt haben. Aber übertreiben Sie es nicht - einige Psychologen glauben, dass der Ansturm, den wir aus Wut bekommen, süchtig machen kann.