Top 10 Neujahrsvorsätze

Silvester war schon immer eine Zeit für einen Rückblick auf die Vergangenheit und vor allem auf das kommende Jahr. Es ist eine Zeit, über die Änderungen nachzudenken, die wir machen wollen (oder müssen), und diese Änderungen durchzuarbeiten. Dies ist eine Liste der zehn beliebtesten Neujahrsvorsätze.

10. Das Leben neu organisieren

Bei fast jeder Neujahrsvorsatzliste der Top Ten-Liste kann die Organisation ein vernünftiges Ziel sein. Ob Sie möchten, dass Ihr Zuhause so organisiert ist, dass Sie jemanden aus einer Laune heraus einladen können, oder Ihr Büro so organisiert ist, dass Sie den Hefter finden können, wenn Sie ihn brauchen, diese Tipps und Ressourcen sollten Ihnen den Weg in ein besser organisiertes Leben erleichtern.

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9. Sei mehr gemeinnützig

Freiwilligenarbeit ist eine beliebte, nicht selbstsüchtige Neujahrsvorsorge, die viele Formen annehmen kann. Egal, ob Sie sich dafür entscheiden, in Ihrer örtlichen Bibliothek mitzuhelfen, ein Kind zu betreuen oder ein Haus zu bauen - es gibt viele gemeinnützige ehrenamtliche Organisationen, die Ihre Hilfe wirklich gebrauchen können.

8. Lerne etwas Neues

Hast du geschworen, dieses Jahr das Jahr zu machen, um etwas Neues zu lernen? Vielleicht erwägen Sie eine berufliche Veränderung, möchten eine neue Sprache lernen oder wie Sie Ihren Computer reparieren können? Egal, ob Sie an einem Kurs teilnehmen oder ein Buch lesen, Sie werden feststellen, dass Bildung eine der einfachsten und motivierendsten Vorsätze für das neue Jahr ist. Fordern Sie Ihre Gedanken im kommenden Jahr heraus, und Ihr Horizont wird sich erweitern.

7. Verschwinde von Schulden

War Geld letztes Jahr eine große Quelle von Stress in Ihrem Leben? Schließen Sie sich den Millionen Amerikanern an, die dieses Jahr beschlossen haben, ihre Finanzen in den Griff zu bekommen. Es ist ein Versprechen, das sich im kommenden Jahr viele Male zurückzahlen wird.

6. Stoppen Sie zu trinken

Während viele Menschen das Neue Jahr als Anreiz nutzen, um endlich mit dem Trinken aufzuhören, sind die meisten nicht dafür gerüstet, einen solch drastischen Lebensstil auf einmal zu ändern. Viele starke Trinker geben den kalten Truthahn nicht auf, aber sie sind viel besser, wenn sie sich allmählich verjüngen oder sogar lernen, ihren Alkoholkonsum zu mildern. Wenn Sie sich entschieden haben, mit dem Trinken aufzuhören, steht Ihnen eine Welt der Hilfe und Unterstützung zur Verfügung.

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5. Genieße das Leben mehr

Angesichts der hektischen, stressigen Lebensweise von Millionen Menschen auf der Welt ist es kein Wunder, dass „Leben mehr genießen“ in den letzten Jahren zu einer populären Lösung geworden ist. Es ist ein wichtiger Schritt für ein glücklicheres und gesünderes Leben!

4. Rauchen aufhören

Wenn Sie beschlossen haben, dies in dem Jahr zu tun, in dem Sie Ihre Rauchergewohnheiten auslöschen, bietet die rezeptfreie Nikotinersatztherapie jetzt einen einfacheren Zugang zu nachgewiesenen Rauchstopp-Mitteln. Auch wenn Sie schon einmal versucht haben abzubrechen und nicht erfolgreich sind, lassen Sie sich davon nicht entmutigen. Im Durchschnitt versuchen Raucher etwa viermal, bevor sie endgültig aufhören.

3. Gewicht verlieren

Der Gewichtsverlust ist eine der beliebtesten Vorsätze für das neue Jahr. Das Festlegen vernünftiger Ziele und das Fokussieren auf den Fokus sind die zwei wichtigsten Faktoren, um an einem Gewichtsabnahmeprogramm festzuhalten, und der Schlüssel zum Erfolg für die Millionen von Menschen, die sich zu Neujahrsverpflichtungen verpflichtet haben, zusätzliche Pfunde zu verlieren.

2. Fit werden

Regelmäßige Bewegung ist mit mehr gesundheitlichen Vorteilen verbunden als alles andere, was dem Menschen bekannt ist. Studien zeigen, dass es das Risiko einiger Krebserkrankungen verringert, die Langlebigkeit erhöht, zur Gewichtsreduzierung beiträgt und aufrechterhält, die Stimmung verbessert, den Blutdruck senkt und sogar Arthritis verbessert. Kurz gesagt: Bewegung hält Sie gesund und lässt Sie besser aussehen und sich besser fühlen.

1. Verbringe Zeit mit deinen Lieben

Jüngste Umfragen, die von General Nutrition Centers, Quicken und anderen durchgeführt wurden, zeigen, dass mehr als 50% der Befragten gelobt haben, geliebte Familienmitglieder zu schätzen und in diesem Jahr mehr Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen.

Quelle: About.com

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