Top 10 der häufigsten Gesundheitspraktiken, die uns tatsächlich verletzen

Wir leben in einer wundervollen Zeit der Massenmedien. Die Nachrichten sind an unseren Fingerspitzen und Unterhaltung ist immer präsent. Leider schlagen Werbetreibende Vorschläge für uns vor, und wir folgen normalerweise ohne einen weiteren Gedanken.

Für einige von uns haben uns unsere Eltern bestimmte Dinge beigebracht, weil sie von jemand anderem gelernt haben. Egal, wir machen alle Dinge im Namen unserer Gesundheit.

Aber wissen wir wirklich, ob die gesunden Dinge, die wir für uns selbst tun, von Nutzen sind? Die folgende Liste kann Ihren Glauben an die Gesundheitspraxis herausfordern und Sie müssen alles hinterfragen, um gesund zu bleiben.

10 Händedesinfektionsmittel

Lehrer an Schulen überall in der Nation werden gesehen, wie sie mit Dollars von Handdesinfektionsmittel auf ihre Schüler spritzen, während sie sich zum Mittagessen anstellen. Dies ist, nachdem sie die jährliche Schulversorgungskampagne abgehalten haben, in der sich die Eltern versammeln können, um eine Liste mit Gegenständen zu erhalten, die ein Händedesinfektionsmittel enthält. Vielleicht würden diese Lehrer zweimal überlegen, ob sie die Gefahren bei der Verwendung dieses Produkts kennen würden.

Bei seiner unaufdringlichsten Wirkung erzeugt das Händedesinfektionsmittel Falten an den Händen der Benutzer, da es die Haut austrocknet. Es enthält auch Chemikalien (abgesehen vom üblichen Alkohol), die bei häufigem Gebrauch sehr schädlich sein können.

Am wichtigsten ist jedoch, dass durch die Verwendung dieser Produkte resistentere Bakterien und Viren (Superbugs) erzeugt werden. Bald wird es nicht wert sein, das Händedesinfektionsmittel zu verwenden, außer um unsere Ängste abzubauen.

9 Einnahme von Antibiotika

Ähnlich wie beim Händedesinfektionsmittel trägt der häufige Einsatz von Antibiotika zur Bildung resistenter Bakterien bei. Bald werden diese Medikamente Menschen mit bakteriellen Infektionen nichts nützen. Für die Erkältung müssen wir sowieso nur mit Ruhe und reichlich Flüssigkeit warten.

Eine andere nachteilige Wirkung von Antibiotika wie Rifampin ist das Risiko einer Schwangerschaft. Viele Frauen wissen, dass ihre Antibabypillen während der Einnahme bestimmter Antibiotika unbrauchbar werden. Es gibt jedoch einige, die diese Tatsache nicht kennen und eine Schwangerschaft nur durch die Einnahme dieser Medikamente riskieren.

8 Trinken von gefiltertem und abgefülltem Wasser

Vor fünfzig Jahren hätten die Leute erstaunt sein über das Konzept, aus Wasserflaschen Geld zu verdienen. Vermutlich hätten sie sich geweigert, Wasser aus Vergnügungsparks zu trinken, was unverschämte Preise verlangt.

Aber jetzt sind wir zum Gebrauch und zu den Preisen dieses Produktes taub geworden. Unternehmen in Flaschen möchten jedoch nicht, dass Sie wissen, dass sie Mineralien herausfiltern, die wir brauchen, um gesund zu sein, wenn sie ihr Wasser reinigen.

Am wichtigsten ist, dass das Trinkwasser der Stadt mit Fluorid versetzt wird. Wenn es entfernt wird, ist die Gesundheit unserer Zähne gefährdet. Wenn Sie also das nächste Mal einen Hohlraum erhalten, möchten Sie möglicherweise Ihre Trinkwasserpräferenz ändern.

7 Schmerzmittel nehmen

Viele Menschen nehmen Medikamente, um sich besser zu fühlen. In der Tat sind Pharmaunternehmen die führende Industrie in den Vereinigten Staaten. Es ist keine Überraschung, dass Ärzte es vorziehen, Medikamente zu verschreiben, anstatt dass ihre Patienten eine homöopathischere Methode wählen, um ihre Probleme zu lösen. Für Ärzte ist es einfacher und lukrativer, wenn sie eine Entschädigung von einem Pharmaunternehmen erhalten.

Unbekannt für viele, viele ältere Patienten sind von den von ihren Ärzten verschriebenen Schmerzmitteln abhängig. Darüber hinaus kann eine längere Verwendung von Betäubungsmitteln wie Codein die Gehirnchemie der Benutzer ändern. In einigen Fällen können diese Änderungen irreversibel sein und möglicherweise Demenz auslösen.

6 Einnahme von Benadryl

Benadryl ist ein rezeptfreies Arzneimittel, das bei richtiger Einnahme keine nachteiligen Wirkungen zu haben scheint. Neueste Erkenntnisse haben jedoch zu besorgniserregenden Nachrichten über diese häufig verwendeten Medikamente geführt.

Obwohl Benadryl bei allergischen Reaktionen hilft, kann ein längerer Gebrauch zu einem signifikant höheren Risiko für die Entwicklung einer Alzheimer-Krankheit im späteren Leben führen. Mit Katzen oder Alzheimer leben, was wird es sein?

5 Gehen Sie zum Arzt für die Erkältung

Auf keinen Fall sollten Sie es vermeiden, zum Arzt zu gehen, wenn Sie der Meinung sind, dass mit Ihnen etwas nicht in Ordnung ist. Aber überlege dir zuerst die Konsequenzen. Viren und Erkältungen landen hauptsächlich in Gesundheitseinrichtungen.

Warum? Denn hier geht es jedem besser.

Selbst wenn das Pflegepersonal bei der Desinfektion beharrlich ist, ist die Wahrscheinlichkeit, einen Fehler zu finden, indem er zum Arzt geht, extrem hoch. Wenn Sie das nächste Mal Ihren Arzt wegen Husten aufsuchen möchten, denken Sie vielleicht zweimal darüber nach.

4 Fisch essen

Der Wahnsinn für die Gesundheitspflege hat Einzug gehalten, und viele Menschen essen Dinge, nur weil ihnen gesagt wird, dass bestimmte Nahrungsmittel gesund sind. Die Umstellung von rotem Fleisch auf alternative Proteinquellen ist seit vielen Jahren üblich.

Hühnchen und Fisch sind die besten Möglichkeiten, um Protein aus Fleisch zu gewinnen. Das Essen einiger Fischarten kann jedoch für Ihre Gesundheit sehr schädlich sein. Es kann Sie sogar unwissentlich mit Gift füllen.

Einige Fischarten enthalten Quecksilber, das bei Verschlucken ernste Probleme verursachen kann. Wenn Sie das nächste Mal jemanden sehen, der eine Packung Thunfisch isst, möchten Sie vielleicht etwas sagen.

3 Margarine essen

Butter ist unser Feind im Gewichtsverlust. Oder sie wollen, dass wir glauben. Zu Beginn des Health Food Craze wurde Margarine erfunden. Als gesunde, fettfreie Alternative zu Butter wurde Margarine bald in jedem Supermarktregal gefunden.

Viele haben dieses Produkt seit Jahren gegessen. Trotz jüngster Erkenntnisse über den Schaden, den es anrichtet, wird es immer noch in Tausenden von Kühlschränken auf der ganzen Welt gefunden. Butter enthält jedoch keine Transfette wie Margarine. Mmmm, Butter von jetzt an.

2 Glutenfrei

Der jüngste Food-Craze scheint glutenfrei zu sein. Es ist verständlich, dass Menschen mit echten Allergien gegen Gluten nach Lebensmitteln suchen, die es nicht enthalten. Aber sollten sich andere in diese Mode einkaufen?

Viele glauben, dass glutenfrei gesund ist, wenn viele dieser Lebensmittel alles andere als sind.Nur weil ein Cookie kein Gluten enthält, bedeutet das nicht, dass er für Sie gut ist. Es enthält immer noch Zucker und Butter, so dass es nur noch leere Kalorien enthält. Wenn wir beim nächsten Besuch in den Laden glutenfreie Werbung sehen, möchten wir vielleicht noch einmal darüber nachdenken.

1 Schwimmen in einem Pool

Ja, Bewegung ist für unsere Gesundheit äußerst vorteilhaft. Viele Ärzte empfehlen das Schwimmen als sehr gute Alternative für Menschen mit Gelenkschmerzen. Schwere Bewegung in Pools ist jedoch kein empfohlenes Training.

Dies kann zu einer Belastung des Herzens führen und die Körpertemperatur wird nicht gut gehalten. Sogar Michael Phelps trainierte jeden Tag nur einen Teil seines Trainings in einem Pool, um sich auf die Olympischen Spiele vorzubereiten. Ich wette, Sie hätten nie gedacht, dass Ihr Arzt sagen würde, dass das Training schlecht sei.