10 Dinge, die dein Poop dir beibringen kann

Für die meisten von uns bedeuten unsere Körperfunktionen eines von zwei Dingen: entweder sind sie abscheuliche Aspekte unseres täglichen Lebens, die wir vermeiden sollten, darüber zu schauen und darüber zu sprechen; oder sie sind die Quelle für viele tolle Witze und (oft schuldiges) Gelächter. Aber wenn Sie Ihren Kot persönlich mit Ekel oder Faszination betrachten, wissen wir jetzt, dass Sie viel lernen werden, wenn Sie ihn gründlicher studieren.

Unsere Körperfunktionen sind nicht einfach Mechanismen, die den Körper in Funktion halten. Sie geben uns auch einen Einblick in das, was in uns vorgeht. So unangenehm einige Personen auch sein mögen, wenn sie nach unten auf die Toilette schauen, können sie auf Probleme in ihrem Körper aufmerksam machen und den Ärzten helfen, einzugreifen, bevor sich diese Probleme noch verschlimmern.

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Grün gehen

Nein, wir beziehen uns hier nicht auf die Umweltbewegung. Ihr Poo sollte bei jedem Toilettengang ein gesunder Braunton sein - sollten Sie nach der Zubereitung grünen Poo in der Schüssel finden, sollte ein Alarm in Ihrem Kopf ausgelöst werden. Green poo ist ein Anzeichen für ein mögliches Problem mit Ihrem Magen-Darm-Trakt (GI). Wenn Ihre Toilettenschüssel Sie an den Inhalt Ihres Rasenmähers erinnert, ist möglicherweise ein Besuch beim Arzt erforderlich.

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50 Graustufen

Auch hier geht es nicht um die Sex-Fantasy-Serie, bei der Frauen auf der ganzen Welt im Moment heiß sind und gestört werden. Abweichungen in der Farbe Ihres Poo sind normal, aber konsistente Änderungen, die weiße, graue oder schwarze Poo betreffen, können auf interne Probleme hindeuten. Weißer oder grauer Kot ist im Allgemeinen ein Zeichen für eine Gallenwegsblockade oder sogar eine Lebererkrankung. Schwarzer Kot dagegen kann ein Zeichen für innere Blutungen sein. GI-Blutungen, die im Laufe der Zeit auftreten, können zu Schwarzkot führen, und ein Besuch beim Arzt ist eine gute Idee, wenn Sie dies häufig in Ihrer Schüssel finden.

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Rote Morgendämmerung

Wenn es von Ihrem Körper kommt, ist rote Entladung normalerweise kein gutes Zeichen. Roter Kot ist zwar besorgniserregend, doch sollte man nicht sofort das Schlimmste befürchten - das weiß jeder, der Rote Beete gegessen hat. Das tatsächliche Blut in Ihrem Poo kann jedoch GI-Blutungen sein, was ein Zeichen für Hämorrhoiden, Divertikulitis oder im schlimmsten Fall Darmkrebs sein kann.

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Ghost Poo

Haben Sie jemals den verzweifelten Drang verspürt zu gehen, nur stundenlang mit purpurrotem Gesicht zu sitzen und auf der Toilette zu kämpfen? Wenn Sie am Ende erfolglos zu kämpfen hatten, hatten Sie wahrscheinlich eine Verstopfung. Grundsätzlich gibt es keinen Grund zur Beunruhigung: Verstopfung ist meistens ein Zeichen dafür, dass Sie nicht genug Ballaststoffe in Ihrer Ernährung haben. Obst und Gemüse können eine gute Quelle für Ballaststoffe sein - am besten ist es jedoch, mehr Vollkorngetreide mit den Mahlzeiten einzubringen.

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Wir haben einen Floater

Die meisten von uns haben sicherlich gesehen, dass unser Poo einige interessante Positionen auf der Toilette eingenommen hat - und jeder, der mit der Website Rate My Poo vertraut ist, wird diesbezüglich besonders aufmerksam sein. Poo kann sinken oder schwimmen, und es gibt nichts, was in einem Poo schweben kann, der lebensgefährlich ist: In vielen Fällen ist es einfach ein Zeichen für eine schlechte Ernährung.

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Schmieren Sie die Räder

Ein Floater ist zwar nicht unbedingt ein schlechtes Zeichen, aber es ist dennoch wichtig, sich mit anderen Faktoren vertraut zu machen, die diesen Floater begleiten können. Insbesondere wenn Ihr Kot ungewöhnlich stark riecht und fettig wirkt, kann dies ein Anzeichen für zugrunde liegende Probleme sein. Beide sind ein Hinweis auf zu viel Fett in Ihrem Po, was wiederum auf GI-Probleme hinweist. Diese Probleme führen häufig zu Problemen mit der Leber oder dem Dickdarm und weisen darauf hin, dass der Körper Schwierigkeiten hat, Fette zu verdauen.

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Zu viel poo?

Wenn Sie häufiger als gewöhnlich auf die Toilette gegangen sind, deutet dies nicht unbedingt auf ein Problem hin. In Bezug auf die Entsorgungshäufigkeit gibt es keine Norm - und jeder hat seinen eigenen Zeitplan. Die durchschnittliche Person entlädt etwa 450 Gramm oder etwa ein Pfund Poo pro Tag. Eines ist erwähnenswert: Solange Ihr Körper regelmäßig Poo entsorgt, ist es egal, ob dies dreimal täglich oder dreimal pro Woche geschieht.

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Konsistenz

Ein guter und normaler Poo sollte weich genug sein, um ohne Stress durchzugehen, aber nicht so locker, dass er auf Durchfall hindeutet. Wie bereits erwähnt, kann ein Mangel an Ballaststoffen dazu führen, dass Poo wie ein mit Machete bewaffneter Forscher jeden Zentimeter des Weges kämpfen muss. Auf der anderen Seite, wenn es locker oder wässrig ist, kann Ihr Körper mit einer bakteriellen Infektion oder Nahrungsmittelallergien zu kämpfen haben.

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Gestalten

Zu dünne und schlangenartige Hocker können auf eine Reihe von Problemen hinweisen. Seine Ursachen können vom eher banalen - wie einem kontrahierten Schließmuskel nach zu heftigem Kampf - bis zu den schwerwiegenderen, wie Dickdarmblockaden aufgrund von Rektalkrebs, reichen.

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Gefühle

Schließlich kann Ihr Poo einfach beeinflussen, wie Sie sich fühlen. Es besteht die Möglichkeit, dass ein großer Poo dazu führt, dass sich Ihr Rektum ausdehnt und Ihr Vagusnerv brennt, was zu einer angenehmen Steigerung des Blutflusses im Gehirn führt. Und es gibt auch das Potenzial für Stress - meistens verursacht durch einen „Stau“ in Ihrem Körper.

Es gibt weder einen perfekten Poo noch einen perfekten Zeitplan: Ihre Formen, Größen und Zeitpunkte variieren je nach Ernährung, Bakterien und Stress. Aber die Lektion dieser Liste ist, dass Sie den Gedanken nicht ausspähen sollten, Ihren Poo sorgfältig zu untersuchen: Er kann Ihnen viel darüber sagen, ob alles in Ihrem Körper reibungslos läuft.